2023-10-23 15:22:58
來源：有谷健康商城
作者：小谷
1、不要用滾燙的開水送服益生菌：為了保護益生菌的活性，請在服用時避免使用開水。因為開水的高溫可能會殺死益生菌，從而降低其功效。相反，您可以選擇用溫水沖服，確保溫度在37攝氏度左右。
2、避免益生菌和抗生素同時服用：益生菌和抗生素具有相反的作用?？股貢种苹驓缂毦?，包括益生菌在內。因此，在服用抗生素期間，最好避免與益生菌同時服用。如果必須同時服用，建議將益生菌和抗生素的時間間隔保持在2-4個小時。
3、不要與含酒精的食物或藥物同時服用：酒精具有一定的殺菌作用，可能會對益生菌造成負面影響。因此，在服用含有酒精的食物或藥物，或者在飲酒后，請不要立即服用益生菌，以免抑制其生長或殺死益生菌。
4、避免與含有鞣酸的食物同時服用：一些食物，如石榴、山楂、柿子等，含有較高水平的鞣酸。鞣酸有較強的收斂作用，可能會干擾益生菌的效果。因此，最好將益生菌的攝入與含有鞣酸的食物分開，以避免藥效降低。
5、請確保將益生菌存放在常溫或低溫、避光的環境中，以保證其藥效不受影響。
有谷旗下代理的進口益生菌名牌Daily joy，是波蘭原裝進口，Daily joy的益生菌產品采用天然的長期發酵過程，主要源自草本，果蔬等植物加以精選的益生菌菌株發酵而成。含多種植物提取物，鮮活益生菌菌落，天然發酵，保持活性狀態。
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